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舊文回顧：放下常人心，走出名利場
文/吉林長春大法學員 單麗欣
【明慧網二零零三年九月三日】編者按：法輪大法於1992年5月在長春公開傳出
，為甚麼短短七年時間內就吸引了一億學煉者？從今日起，除了繼續發表正法修
煉時期的修煉體會和見證文章之外，本網站還將陸續刊登1999年7月鎮壓開始之
前大陸法輪功學員寫下的部份修煉心得體會。無論這些學員現在身在哪裏、是否
安康，他們當年和平時期的修煉經歷和體會文章都不失為一段歷史的真實記載和
見證。
* * * * * * *
我是長春市一名中學教師，很喜歡自己的工作，尤其又在東北師大附中這樣全國
著名的中學教書，更覺的應該很好的施展才能、發展自己，所以名利心是很重的
。我的寫字檯的一個大抽屜裏，珍藏了我十幾年教學科研的成果，有各類的榮譽
證書、各級刊物上發表的論文和編撰的專著，裝了滿滿的五個檔案袋。我相當珍
視這一切，認為這些最能證明我人生的價值和生命的意義。所以，我白天教書、
晚上寫書，為的甚麼呢？名和利。在這名利場中，我陷的很深，也走的很遠，當
然，名利心也把我害的很慘。
由於長期精神緊張、過度疲勞，我的身體一天不如一天：神經衰弱、心動過速、
美尼爾綜合症、動脈硬化、關節炎、氣管炎、腎虛等等，很長時間靠藥維持著。
一直到一九九五年夏天，又患了腰椎間盤突出，牽引後臥床休息了兩個多月。那
兩個多月，我每一分鐘都是在痛苦中度過的。腰剛剛見輕，直腸又出了問題，便
膿便血還帶著一塊塊的肉，幾天之內人急劇消瘦，連站都站不住了。到醫院檢查
，大夫馬上決定讓我做腸鏡。看到丈夫嚴肅的表情和親屬們異常的神態，我開始
懷疑。於是我弄到一些醫學書，和我丈夫專門研究直腸那一段。看看書上說的，
對照一下我的症狀，我便給自己做了診斷：直腸癌。那幾天，我丈夫耷拉著腦袋
，灰著臉，整個家裏真有大廈將傾的感覺。我妹夫在醫院工作，一再逼著我做腸
鏡。我說：“是癌我活不了，不是癌我死不了，別讓我多遭那份罪了！”妹夫看
我說出這話，便也直截了當的講：“既然這樣，也不再瞞你，現在需要的是最後
確診。另外，發現的早，做手術還來得及。”我執意的回絕了。在幾個月的病痛
的折磨中，我不再有很強的求生的慾望。我拒絕最後的檢查確診，拒絕一切方式
的治療。我開始想：人活著到底是為甚麼？人生的真正意義是甚麼？我才四十歲
呀，難道生命就這樣結束了嗎？我痛苦絕望，然而又是極其平靜的等待著那一天
的到來。
就在這時，有人告訴我：“你學學法輪功吧。”於是我和大家一起看了老師的講
法錄像。頭幾天，腸子裏開始串氣，後來就像煮粥開鍋冒泡一樣，一到第八天，
腸的毛病全好了，腰疼也減輕了許多。兩個月後，當我徹底放下有病的這顆心後
，所有的病狀全消失了。長期被病痛折磨的我，第一次嘗到了沒有病的滋味。
是李老師救了我的命，是法輪大法拯救了我。我感謝李老師，感謝師父捧給我這
樣一部宇宙大法，我不僅獲得了第二次生命，而且也真正找到了我自己，明白了
人生的真正意義是要返本歸真。從此我走上了一條艱苦的然而又是幸福的修煉的
路。
我有幸參加兒童公園輔導站煉功和集體學法，對我的幫助很大，遇到問題功友們
共同討論、互相切磋，在法上悟、在法上提高，使我心性提高的很快。李老師說
：“告訴你一個真理：整個人的修煉過程就是不斷的去人的執著心的過程。”“
我們失去的實質是不好的東西，是甚麼呢？就是業力，它和人的各種心是相輔相
成的。 ”（《轉法輪》）由於在常人的名利場中的爭爭奪奪，不僅搞壞了身體
，而且還造了很多業，所以修煉後在去名利得失之心方面的磨難也比較多。
一九九五年末剛剛得法的同時，我接到了一個任務：中央衛星教育台要錄製一套
初中畢業總複習系列講座，責成省電教館製作，語文這科就找到了我。錄製完以
後，吉林省通過吉林教育台轉播。一九九六、一九九七年上半年將四十二講講座
連播，一九九七年是每天播放兩次，很多人看到電視。隨之而來的就聽到來自於
不同方面的讚揚：學校的領導、同事、學生感到自豪，為學校爭了光，創了牌子
；中斷了聯繫的朋友也打電話來表示祝賀；親朋好友的酒桌上這自然是少不了的
話題；有的索要講座手稿；有的要買這套錄像帶；有的出高價請我上課；就連功
友也短不了一些褒獎之詞。要是當常人的時候，我會美的了不得，全國有多少萬
中學教師，有幾個能在中央電視台上露露臉的，又有衛星播放全國和東南亞地區
，多光彩，多有面子。當然了，這又是以後再求得名利的資本。可我現在是個修
煉的人，在得到名利的時候，就看我是放下這顆常人的心，還是助長這顆常人的
心。我記著師父的話：“作為一個修煉者，在常人中所遇到的一切苦惱都是過關
；所遇到的一切讚揚都是考驗。”（《精進要旨》〈修者自在其中〉）面對這樣
的考驗，我做到了：別人說我好的時候不起歡喜心，在利益的誘惑下不動心，常
人看的重的事情我不稀罕。電視台連播了那麼長時間，我一次都沒看過。
然而在常人的名利場中經受的更多的是“失”的考驗。一九九五年末到一九九七
年六月份，在一年半的時間裏，我們學校連續評了四次職稱，這在評定職稱的歷
史上是從來沒有過的頻繁，我覺的好像是師父為去我的執著心而特意安排的。在
這四次評職稱過程中，我對名利的執著及由此反映出來的各種執著心，在一層一
層的去，一顆一顆的放。
一九九五年末剛剛得法，就趕上了第一次評職稱。由於沒評上，心裏感到挺委屈
。因為我是後調到附中的，如果在原來的學校，一九九二年就能晉升高級職稱了
，而且在外校的我同期的大學同學也有不少評上的。但師大附中的情況較特殊，
老師們學歷高，業務能力強，在歷史上遺留下來的問題很多，一到評職稱時領導
很為難。儘管有些委屈，但一想到為了名利我差點送了命，今天師父給了我第二
次生命，我能得這個法，明白了那麼多常人不明白的理，有甚麼比這再珍貴的呢
？於是，那種在得不到名利時委屈不平的心放下了一層。
不過，我還是總認為自己業務能力很強，職稱是應該給我的，總有個不認命、不
服輸的勁兒。一九九六年教師節前評職稱使我的這顆心又放淡了許多。那年省裏
有規定，青年教師可以突破，我校有些年青的老師突破上了高級。可我呢，從年
齡大的這邊要往後排，年輕的這邊又過了線，哪邊都靠不上，心裏不平衡啊。學
習《轉法輪》時我才徹底的悟明白了這個理，老師說：“你看你啥都行，你命中
沒有；他啥都不行，可是他命中有，他就當了幹部了。”“我們修煉人講隨其自
然，是你的東西不丟，不是你的東西你也爭不來。”“所以我們講隨其自然，有
的時候你看那東西是你的，人家還告訴你，說這東西是你的，其實它不是你的。
你可能就認為是你的了，到最後它不是你的，從中看你對這事能不能放下，放不
下就是執著心，就得用這辦法給你去這利益之心，就是這個問題。”所以我悟到
了，這就是去我那顆爭強好勝的心，於是我的心很快就平靜了。
一九九六年底評職稱時，我已經修煉一年了，對名利已經看的很淡了，當磨難來
時能從法上來認識，並能按照修煉人標準正確的對待了。這次還是照顧老教師，
事後校長找我談話說：“我正寫年終教學工作總結，這裏提到你做了很多工作，
你沒評上職稱，我們心裏很不是味，感到很遺憾。”我笑呵呵說：“這沒甚麼，
只要學生喜歡我，家長認可，領導對我的工作放心，評上評不上沒有關係的。”
校長聽了很感動，說：“是不是你們煉法輪功的人都有這樣的胸懷和境界？”我
於是向她講了我修煉大法的體會。校長說：“你講的太有誘惑力了，我也想嘗試
嘗試。”
這次考驗使我真正的悟到了這個理：“常人有常人所追求的，我們不追求；常人
有的，我們也不稀罕；而我們有的，常人想要也要不到。”（《轉法輪》）通過
這件事也真正檢驗了我在名利的得失面前能不能做到坦然而捨，有大法指導，我
過了第二關。
但是一個修煉的人能不能真正的放下常人心，徹底走出名利場，這是提高的關鍵
。一九九七年六月，我又經受了一次大的考驗，本來我覺的對職稱這個問題已經
看的很淡了，報不報、評不評啊，都不往心裏去了。但這第四次評職稱的前前後
後，來自於方方面面的輿論很多，時時都在檢驗我的心。其中有為我打抱不平的
，有諷刺挖苦的，也有指責批評的，更有甚者說：“你不是煉法輪功嗎，不煉還
能評上，煉功就評不上。”面對這一切，我非常明白，這就是在勾我的執著心，
在檢驗我對法悟到甚麼程度，名利心放到甚麼程度，這又是一次提高的機會。我
想：一則，我是個修大法的人，不管常人說甚麼，修煉的人心一定要正，要擺正
與人關係，所以，聽到一切我都不往心裏去；二則，這還是看我名利之心是不是
捨盡，“捨盡方為無漏之更高法理”（《精進要旨》〈圓容〉）；三則，這是在
看我對法能不能堅定這個根本的問題，這小小的名利動不了我修煉人的心，我心
中裝的是宇宙特性──“真善忍”！
經過這四次評職稱的考驗，才更深的體會到老師的這句話：“就是在這複雜的環
境中，在摔摔打打中，在磨難當中你才能提高你那顆心，你才能達到高標準、高
境界。”（《法輪佛法（在悉尼講法）》）“要從這裏脫穎而出，那才修的最紮
實。”（《轉法輪》）
我的這顆很重的名利心，就是在這個過程中和工作環境中一點點、一層層的去掉
的。
我承擔兩個班的語文課，工作量本來是不輕的，但經常還有別的任務往上加，像
接待課、匯報課、百花獎課，無論是學期中間的，還是假期的，不管是有準備的
，還是臨時決定的，讓我上我就上，就上好。還有搞語文教改試驗，組織全校學
生的影視配音比賽，指導青年教師上課，給有病的教師代課，當備課組長、帶徒
弟，讓我幹甚麼，我就幹好甚麼。我們校長說：“咱校要有三分之一的人修煉法
輪功，學校的工作就好幹了。”學校工作是很緊張的，尤其是期中、期末，再加
上一些行政事務，真是又忙又累的，但由於放淡了名利之心，心裏是很輕鬆的。
當然，有時執著心也往出冒：職稱不給我，可是樣樣的工作往我身上壓，你們可
真放心！但當這些念頭反映出來的時候，馬上用法來衡量，問自己：“你是個修
煉人，在這人世間的客店裏你要甚麼？”“不就是吃點苦、挨點累嗎？找這個機
會還找不著呢！”“常人心不放，能修成佛嗎？”所以，很快就把這些不好的念
頭消下去了，而且心也由煩亂變的平靜了。
修煉之前，我要求自己做個好教師、好同事、好職員，但往往是為了名利、顧及
臉面。現在不同了，我是個大法修煉的人，修煉是宇宙中最大的一件事，多麼殊
勝、多麼偉大啊！那麼師父對修煉人的要求就更高了：要不計名、不計報；要比
常人中的模範英雄人物做的還要好；要成為完全為他人活著的人；要修成無私無
我、先他後我的正覺。我正在按師父要求的往前走、往上修。
回顧兩年來我走過的修煉道路，我由一個被名利之心害的幾乎送了命的人，到從
名利場中一步步的拔出來，從常人的泥潭中一層層的昇華上來，真心感謝李洪志
師父來度我們，給了我們這部上天的階梯──法輪大法。大法珍貴，得之不易，
我要倍加珍惜這個法，學好這個法，徹底的去掉一切執著，勇猛精進，直至圓滿
。
成文：1997年10月31日 發稿：2003年09月03日 更新：2006年12月13日
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【修煉園地】放下常人心，走出名利場
(4/4篇)看板FaLunDaFa板舊文回顧：放下常人心，走出名利場
文/吉林長春大法學員 單麗欣
【明慧網二零零三年九月三日】編者按：法輪大法於1992年5月在長春公開傳出
，為甚麼短短七年時間內就吸引了一億學煉者？從今日起，除了繼續發表正法修
煉時期的修煉體會和見證文章之外，本網站還將陸續刊登1999年7月鎮壓開始之
前大陸法輪功學員寫下的部份修煉心得體會。無論這些學員現在身在哪裏、是否
安康，他們當年和平時期的修煉經歷和體會文章都不失為一段歷史的真實記載和
見證。
* * * * * * *
我是長春市一名中學教師，很喜歡自己的工作，尤其又在東北師大附中這樣全國
著名的中學教書，更覺的應該很好的施展才能、發展自己，所以名利心是很重的
。我的寫字檯的一個大抽屜裏，珍藏了我十幾年教學科研的成果，有各類的榮譽
證書、各級刊物上發表的論文和編撰的專著，裝了滿滿的五個檔案袋。我相當珍
視這一切，認為這些最能證明我人生的價值和生命的意義。所以，我白天教書、
晚上寫書，為的甚麼呢？名和利。在這名利場中，我陷的很深，也走的很遠，當
然，名利心也把我害的很慘。
由於長期精神緊張、過度疲勞，我的身體一天不如一天：神經衰弱、心動過速、
美尼爾綜合症、動脈硬化、關節炎、氣管炎、腎虛等等，很長時間靠藥維持著。
一直到一九九五年夏天，又患了腰椎間盤突出，牽引後臥床休息了兩個多月。那
兩個多月，我每一分鐘都是在痛苦中度過的。腰剛剛見輕，直腸又出了問題，便
膿便血還帶著一塊塊的肉，幾天之內人急劇消瘦，連站都站不住了。到醫院檢查
，大夫馬上決定讓我做腸鏡。看到丈夫嚴肅的表情和親屬們異常的神態，我開始
懷疑。於是我弄到一些醫學書，和我丈夫專門研究直腸那一段。看看書上說的，
對照一下我的症狀，我便給自己做了診斷：直腸癌。那幾天，我丈夫耷拉著腦袋
，灰著臉，整個家裏真有大廈將傾的感覺。我妹夫在醫院工作，一再逼著我做腸
鏡。我說：“是癌我活不了，不是癌我死不了，別讓我多遭那份罪了！”妹夫看
我說出這話，便也直截了當的講：“既然這樣，也不再瞞你，現在需要的是最後
確診。另外，發現的早，做手術還來得及。”我執意的回絕了。在幾個月的病痛
的折磨中，我不再有很強的求生的慾望。我拒絕最後的檢查確診，拒絕一切方式
的治療。我開始想：人活著到底是為甚麼？人生的真正意義是甚麼？我才四十歲
呀，難道生命就這樣結束了嗎？我痛苦絕望，然而又是極其平靜的等待著那一天
的到來。
就在這時，有人告訴我：“你學學法輪功吧。”於是我和大家一起看了老師的講
法錄像。頭幾天，腸子裏開始串氣，後來就像煮粥開鍋冒泡一樣，一到第八天，
腸的毛病全好了，腰疼也減輕了許多。兩個月後，當我徹底放下有病的這顆心後
，所有的病狀全消失了。長期被病痛折磨的我，第一次嘗到了沒有病的滋味。
是李老師救了我的命，是法輪大法拯救了我。我感謝李老師，感謝師父捧給我這
樣一部宇宙大法，我不僅獲得了第二次生命，而且也真正找到了我自己，明白了
人生的真正意義是要返本歸真。從此我走上了一條艱苦的然而又是幸福的修煉的
路。
我有幸參加兒童公園輔導站煉功和集體學法，對我的幫助很大，遇到問題功友們
共同討論、互相切磋，在法上悟、在法上提高，使我心性提高的很快。李老師說
：“告訴你一個真理：整個人的修煉過程就是不斷的去人的執著心的過程。”“
我們失去的實質是不好的東西，是甚麼呢？就是業力，它和人的各種心是相輔相
成的。 ”（《轉法輪》）由於在常人的名利場中的爭爭奪奪，不僅搞壞了身體
，而且還造了很多業，所以修煉後在去名利得失之心方面的磨難也比較多。
一九九五年末剛剛得法的同時，我接到了一個任務：中央衛星教育台要錄製一套
初中畢業總複習系列講座，責成省電教館製作，語文這科就找到了我。錄製完以
後，吉林省通過吉林教育台轉播。一九九六、一九九七年上半年將四十二講講座
連播，一九九七年是每天播放兩次，很多人看到電視。隨之而來的就聽到來自於
不同方面的讚揚：學校的領導、同事、學生感到自豪，為學校爭了光，創了牌子
；中斷了聯繫的朋友也打電話來表示祝賀；親朋好友的酒桌上這自然是少不了的
話題；有的索要講座手稿；有的要買這套錄像帶；有的出高價請我上課；就連功
友也短不了一些褒獎之詞。要是當常人的時候，我會美的了不得，全國有多少萬
中學教師，有幾個能在中央電視台上露露臉的，又有衛星播放全國和東南亞地區
，多光彩，多有面子。當然了，這又是以後再求得名利的資本。可我現在是個修
煉的人，在得到名利的時候，就看我是放下這顆常人的心，還是助長這顆常人的
心。我記著師父的話：“作為一個修煉者，在常人中所遇到的一切苦惱都是過關
；所遇到的一切讚揚都是考驗。”（《精進要旨》〈修者自在其中〉）面對這樣
的考驗，我做到了：別人說我好的時候不起歡喜心，在利益的誘惑下不動心，常
人看的重的事情我不稀罕。電視台連播了那麼長時間，我一次都沒看過。
然而在常人的名利場中經受的更多的是“失”的考驗。一九九五年末到一九九七
年六月份，在一年半的時間裏，我們學校連續評了四次職稱，這在評定職稱的歷
史上是從來沒有過的頻繁，我覺的好像是師父為去我的執著心而特意安排的。在
這四次評職稱過程中，我對名利的執著及由此反映出來的各種執著心，在一層一
層的去，一顆一顆的放。
一九九五年末剛剛得法，就趕上了第一次評職稱。由於沒評上，心裏感到挺委屈
。因為我是後調到附中的，如果在原來的學校，一九九二年就能晉升高級職稱了
，而且在外校的我同期的大學同學也有不少評上的。但師大附中的情況較特殊，
老師們學歷高，業務能力強，在歷史上遺留下來的問題很多，一到評職稱時領導
很為難。儘管有些委屈，但一想到為了名利我差點送了命，今天師父給了我第二
次生命，我能得這個法，明白了那麼多常人不明白的理，有甚麼比這再珍貴的呢
？於是，那種在得不到名利時委屈不平的心放下了一層。
不過，我還是總認為自己業務能力很強，職稱是應該給我的，總有個不認命、不
服輸的勁兒。一九九六年教師節前評職稱使我的這顆心又放淡了許多。那年省裏
有規定，青年教師可以突破，我校有些年青的老師突破上了高級。可我呢，從年
齡大的這邊要往後排，年輕的這邊又過了線，哪邊都靠不上，心裏不平衡啊。學
習《轉法輪》時我才徹底的悟明白了這個理，老師說：“你看你啥都行，你命中
沒有；他啥都不行，可是他命中有，他就當了幹部了。”“我們修煉人講隨其自
然，是你的東西不丟，不是你的東西你也爭不來。”“所以我們講隨其自然，有
的時候你看那東西是你的，人家還告訴你，說這東西是你的，其實它不是你的。
你可能就認為是你的了，到最後它不是你的，從中看你對這事能不能放下，放不
下就是執著心，就得用這辦法給你去這利益之心，就是這個問題。”所以我悟到
了，這就是去我那顆爭強好勝的心，於是我的心很快就平靜了。
一九九六年底評職稱時，我已經修煉一年了，對名利已經看的很淡了，當磨難來
時能從法上來認識，並能按照修煉人標準正確的對待了。這次還是照顧老教師，
事後校長找我談話說：“我正寫年終教學工作總結，這裏提到你做了很多工作，
你沒評上職稱，我們心裏很不是味，感到很遺憾。”我笑呵呵說：“這沒甚麼，
只要學生喜歡我，家長認可，領導對我的工作放心，評上評不上沒有關係的。”
校長聽了很感動，說：“是不是你們煉法輪功的人都有這樣的胸懷和境界？”我
於是向她講了我修煉大法的體會。校長說：“你講的太有誘惑力了，我也想嘗試
嘗試。”
這次考驗使我真正的悟到了這個理：“常人有常人所追求的，我們不追求；常人
有的，我們也不稀罕；而我們有的，常人想要也要不到。”（《轉法輪》）通過
這件事也真正檢驗了我在名利的得失面前能不能做到坦然而捨，有大法指導，我
過了第二關。
但是一個修煉的人能不能真正的放下常人心，徹底走出名利場，這是提高的關鍵
。一九九七年六月，我又經受了一次大的考驗，本來我覺的對職稱這個問題已經
看的很淡了，報不報、評不評啊，都不往心裏去了。但這第四次評職稱的前前後
後，來自於方方面面的輿論很多，時時都在檢驗我的心。其中有為我打抱不平的
，有諷刺挖苦的，也有指責批評的，更有甚者說：“你不是煉法輪功嗎，不煉還
能評上，煉功就評不上。”面對這一切，我非常明白，這就是在勾我的執著心，
在檢驗我對法悟到甚麼程度，名利心放到甚麼程度，這又是一次提高的機會。我
想：一則，我是個修大法的人，不管常人說甚麼，修煉的人心一定要正，要擺正
與人關係，所以，聽到一切我都不往心裏去；二則，這還是看我名利之心是不是
捨盡，“捨盡方為無漏之更高法理”（《精進要旨》〈圓容〉）；三則，這是在
看我對法能不能堅定這個根本的問題，這小小的名利動不了我修煉人的心，我心
中裝的是宇宙特性──“真善忍”！
經過這四次評職稱的考驗，才更深的體會到老師的這句話：“就是在這複雜的環
境中，在摔摔打打中，在磨難當中你才能提高你那顆心，你才能達到高標準、高
境界。”（《法輪佛法（在悉尼講法）》）“要從這裏脫穎而出，那才修的最紮
實。”（《轉法輪》）
我的這顆很重的名利心，就是在這個過程中和工作環境中一點點、一層層的去掉
的。
我承擔兩個班的語文課，工作量本來是不輕的，但經常還有別的任務往上加，像
接待課、匯報課、百花獎課，無論是學期中間的，還是假期的，不管是有準備的
，還是臨時決定的，讓我上我就上，就上好。還有搞語文教改試驗，組織全校學
生的影視配音比賽，指導青年教師上課，給有病的教師代課，當備課組長、帶徒
弟，讓我幹甚麼，我就幹好甚麼。我們校長說：“咱校要有三分之一的人修煉法
輪功，學校的工作就好幹了。”學校工作是很緊張的，尤其是期中、期末，再加
上一些行政事務，真是又忙又累的，但由於放淡了名利之心，心裏是很輕鬆的。
當然，有時執著心也往出冒：職稱不給我，可是樣樣的工作往我身上壓，你們可
真放心！但當這些念頭反映出來的時候，馬上用法來衡量，問自己：“你是個修
煉人，在這人世間的客店裏你要甚麼？”“不就是吃點苦、挨點累嗎？找這個機
會還找不著呢！”“常人心不放，能修成佛嗎？”所以，很快就把這些不好的念
頭消下去了，而且心也由煩亂變的平靜了。
修煉之前，我要求自己做個好教師、好同事、好職員，但往往是為了名利、顧及
臉面。現在不同了，我是個大法修煉的人，修煉是宇宙中最大的一件事，多麼殊
勝、多麼偉大啊！那麼師父對修煉人的要求就更高了：要不計名、不計報；要比
常人中的模範英雄人物做的還要好；要成為完全為他人活著的人；要修成無私無
我、先他後我的正覺。我正在按師父要求的往前走、往上修。
回顧兩年來我走過的修煉道路，我由一個被名利之心害的幾乎送了命的人，到從
名利場中一步步的拔出來，從常人的泥潭中一層層的昇華上來，真心感謝李洪志
師父來度我們，給了我們這部上天的階梯──法輪大法。大法珍貴，得之不易，
我要倍加珍惜這個法，學好這個法，徹底的去掉一切執著，勇猛精進，直至圓滿
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成文：1997年10月31日 發稿：2003年09月03日 更新：2006年12月13日
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