標題

[閒聊] 請不要批評我的生活方式

時間 (2013-04-15 10:29:55)

推文109則 (55推 0噓 54→)
完整的標題是：
我不批評你的減肥方式，也請你不要批評我的生活方式

這是一篇心情抒發文..

某朋友最近使用飲食控制方式減肥，一個月瘦了三公斤，
感覺得出來他很滿意，看他開心我也開心

但是也因為這樣，
他結論出＂減肥不用運動＂這種想法
最近每次見面都要強調一下不用運動也不會怎樣
我沒有批評他節制飲食的減肥方式，
但我有勸說他，人還是需要運動的。

最近他的一番話真的讓我心中有一股氣要爆發
大概就是講減肥話題時
他問了我，你這麼常去健身房，那你有瘦嗎？
我回答，沒有，但那是因為我沒有控制飲食，我吃很多
然後他的邏輯就覺得，
運動還不是要控制飲食才會瘦，
那直接控制飲食就好啦
還翻了個白眼
這個白眼就是讓我不舒服的最大因素

我沒有說節制飲食減肥不好，
所以也請不要拿我規律運動但並沒有瘦來壓我--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(pttweb.tw)
◆ From: 116.59.251.178

#1→ :他沒辦法體會到運動帶來的益處，好可惜啊04/15 10:32

#2推 :別想太多，運動的目的不是只為了瘦而已04/15 10:32

#3→ :光靠節食? 打算這樣吃一輩子嗎?04/15 10:34

#4推 :他漠視身體的健康與否這個層面...比瘦得快沒意義04/15 10:35

#5推 :曾經靠不吃晚餐快速的瘦下了三十公斤，但是最後也快速復04/15 10:35

#6 胖，也體認到這種方式不長久，最近身邊的朋友也用不吃晚04/15 10:35

#7 餐減肥出心得，到處教人，我也告訴他我的經驗，結果鬧得04/15 10:35

#8 不是很愉快…04/15 10:35

#9→ :用節食的方式說白點就是懶惰去動罷了...= =04/15 10:36

#10 把身體搞差老了就知道痛苦...當然如果他們覺得這樣也沒關係04/15 10:37

#11 也不用太計較笑笑過去就好那是自找的不是你的責任..04/15 10:37

#12推 :雙管齊下才是真的只偏一邊都沒啥好處04/15 10:57

#13推 :推外標題 [體適能] 健康是唯一的標準04/15 11:07

#14推 :活得比別人長就贏了04/15 11:25

#15推 :simpleton = =04/15 11:25

#16推 :要一直都不吃晚餐很可憐耶@@04/15 11:36

#17→ :老實說管好自己比較重要.要改變他人想法太難了04/15 11:41

#18推 :總不能一輩子都不吃晚餐吧! 我之前也節食瘦，遇到過年就完了04/15 11:45

#19 真的覺得不運動節食瘦的後果很可怕 (受害者04/15 11:48

#20推 :約他出來吃飯然後在他面前大吃,然後說這就是運動的好處XD04/15 11:52

#21推 :活得比他健康就贏了04/15 11:57

#22推 :標題有感+104/15 12:06

#23→ :同意C大.沒有一種懲罰比在節食的人前面大吃來的有用XD04/15 12:06

#24推 :運動又不只是為了瘦下來,你的皮膚也會比他來得光滑有彈性,別04/15 12:17

#25 對那種人生氣04/15 12:17

#26推 :不能享受美食人生還有樂趣嗎? 運動不是只為了瘦..04/15 12:24

#27推 :跟他比幾個月以後的體脂肪04/15 12:27

#28推 :沒法好好吃飯怎麼過生活04/15 12:31

#29 我想當吃飽緊肉人，不想當節食肉鬆人04/15 12:32

#30推 :我朋友也是節食減肥,到最後根本也不會餓04/15 12:41

#31 所以開心吃東西對她來說完全沒吸引力04/15 12:42

#32 而我運動卻也沒怎麼控制飲食,所以她瘦了好多04/15 12:44

#33 而我卻還是維持不變(但結實很多)04/15 12:44

#34→ :澄清一下，朋友控制飲食是找營養師開菜單，嚴格執行04/15 12:45

#35 他說這套方法沒有讓他餓到。我尊重營養師的專業，04/15 12:48

#36 只是對朋友覺得＂不用運動＂的言論不舒服04/15 12:49

#37推 :運動只要是身體變健康啦!能夠吃美食又不變胖就夠開心了04/15 12:53

#38推 :如果是我我會表示對他的話題感到沒有興趣04/15 13:00

#39 他知道你沒興趣也許就不會找你討論了04/15 13:00

#40 不要因他人態度而受影響04/15 13:01

#41推 :淡淡的恭喜他就好，雖然我覺得他這樣很可憐04/15 13:26

#42 均衡的飲食很重要，運動也很重要。明明可以一邊均衡飲食04/15 13:28

#43 一邊運動。這兩項每次板娘給人建議時都會放在一起討論的哪~04/15 13:28

#44推 :運動是為了能吃得更多呵呵04/15 13:52

#45推 :我不吃美食活不下去04/15 14:39

#46推 :想到我昨天重訓+慢跑後去吃一公斤咖哩太開心了04/15 14:45

#47推 :推Cage1027大：約他出來吃飯然後在他面前大吃,然後說這04/15 14:49

#48推 :如果他可以一輩子照著減肥菜單過日子我也沒話說,但絕大部04/15 14:52

#49 份的人在達到體重目標後,就回復正常飲食了,然後就破功了.04/15 14:53

#50推 :丟個體脂計給他，BJ404/15 14:57

#51推 :那樣的人怎麼懂我們眼裡其實是替他哀傷呢~BJ404/15 15:26

#52→ :不運動不會健康到哪..適度運動可讓生理舒暢心情開朗04/15 15:58

#53 適度靠吃來犒賞自己也很重要照菜單吃久了也會膩04/15 15:59

#54推 :約他出來吃大餐XDDDDD04/15 16:04

#55推 :不能吃少了很多樂趣說04/15 16:10

#56推 :直接帶去康是美PK吧原PO04/15 16:13

#57 順便讓他那邊的人員幫她好好上一課04/15 16:14

#58→ :推樓上到康是美PK XD04/15 16:34

#59推 :直接把體脂計從背包裡拿出來決鬥04/15 17:26

#60推 :我們這邊的康是美店員說不要吃超過基代= =a04/15 17:44

#61推 :推康是美PK04/15 17:58

#62→ :以前有遇過康是美店員說我體脂21%太高要瘦到20以下(還順便04/15 17:59

#63 補刀說她才19%)04/15 17:59

#64→ :跟他說"跟沒知識的人聊天很無趣，我先去吃火鍋了掰掰"04/15 19:12

#65推 :貓他一拳問他說，我的力氣有變大嗎(誤)04/15 19:14

#66推 :雖然這個作法蠻討厭的，不過你就在他面前大口啃雞腿04/15 19:20

#67 然後一邊說，喔喔，控制飲食喔，真辛苦，雞腿超好吃04/15 19:20

#68 或者你也可以拿隻烤的外焦裡嫩的鵝腿，問他：想吃嗎?04/15 19:22

#69 如果他說不想吃，你就回他：你心理想吃，嘴上卻說不04/15 19:23

#70 想吃，就差那麼一點點....04/15 19:23

#71→ : 要記得付錢04/15 19:26

#72推 :半夜12點貼美食照片到她的FB和Line上面04/15 20:20

#73推 :這種人怎麼講都沒用（過來人的經驗）04/15 20:35

#74→ :我一個禮拜騎100KM腳踏車也沒瘦多少也被笑XDDD04/15 21:32

#75推 :月跑100K，也沒瘦...04/15 21:55

#76推 :我很後悔當初節食瘦身，非常後悔...肌肉都掉光了04/15 21:59

#77推 :同感!!我弟每次都說我有運動也沒比較瘦阿ˋ_______ˊ04/15 22:44

#78 至少我沒有變胖好吧!!!而且也不容易感冒了!!04/15 22:45

#79推 :運動真的是為了吃更多!!!XDDD04/16 00:36

#80→ :這種我覺還好我覺比較可怕的是只吃肉那種減肥法...04/16 04:06

#81 因為我的同事就是這樣只吃肉然後...嘴超臭生化武器等級的04/16 04:06

#82 我很確定是因為只吃肉因為她一開始口氣很正常!這種跟她講04/16 04:07

#83 話都是痛苦更不要說內容了(她也叫我試只吃肉...拍謝我天生04/16 04:08

#84 真的是草食動物...)不過她也狂上健身房所以算是有真瘦吧04/16 04:08

#85 副作用如果是口臭我想真的.......還是算了 (繼續吃草)04/16 04:09

#86推 :真的！！！運動身體變很好！！雖然不一定有瘦但是健康04/16 06:59

#87 明顯有差！比身旁的人不容易感冒！我也被酸過常運動可04/16 07:02

#88 是沒有比較瘦的話……真的會有火氣上來04/16 07:03

#89推 :不用跟井底之蛙一般見識04/16 07:53

#90推 :穿泳衣來比較就知道差異在哪04/16 08:01

#91→ :變輕 ≠ 變瘦04/16 10:30

#92推 :XD 像我規律運動目的本來就不是要變瘦一點也不care別人說04/16 13:13

#93 只能說把運動只看成瘦身是唯一目的的人想法太狹隘了04/16 13:14

#94推 :純推樓上大D大..04/16 13:27

#95推 :那種人的思維都會以為你運動只是想瘦但還有比瘦更重要04/16 19:13

#96 健康比減肥重要這個觀念無法進入那種人的價值觀當中04/16 19:15

#97 我非常感冒一邊運動一邊在乎小腿的那種人,這樣活著很累04/16 19:16

#98 我比較同情他們倒是不覺得他們這樣講是批評而是可憐04/16 19:16

#99推 :我爸靠少吃瘦好幾公斤他就一直跟我說與其去運動不如每天04/17 00:42

#100 晚餐少吃半碗飯你看你出去跑步也才消耗多少也沒啥效果阿04/17 00:42

#101 後來我回可是節食不運動減下來肉是鬆的他就沒說話了XD04/17 00:42

#102推 :如果能把運動的目的設定成體力變好人變年輕比較有意義04/17 00:43

#103 自從我去路跑後看一堆瘦子大腿後面有些紋路我才覺得原來04/17 00:43

#104 把肉練緊一點才是真的04/17 00:44

#105推 :奇怪ㄟ他們!!!04/17 13:49

#106推 :你可以回她所以我每天下午茶都不會胖阿~04/17 21:19

#107推 :節食習慣了~會便祕跟胃食道逆流很痛苦= =~04/21 01:26

#108 雖然是說飲食控制...不過不運動的飲食控制要瘦只能接近節食04/21 01:27

#109 身體搞壞了~臉色很差的痘痘孳生的瘦子~比健康的胖子還醜= =04/21 01:29

[減肥] 我的計畫

[問題] 想請問我的體重是否適合慢跑？

Re: [問題] 想請問我的體重是否適合慢跑？

[減肥] 我的體脂和體重還能再降嗎？（附上inbo

[問題] 體脂一週上升4%？還是我的體脂計壞掉了？

[討論] 我的腿又油又粗

[心得] 我的減肥史

[問題] 我的新手重訓菜單大家幫我檢查看看

[心得] 我的減重成果與心得分享

[心得] 野人獻曝我的減重歷程

FITNESS熱門文章

[減肥] 提高跑步的強度是否可以降低體脂率？

[問題] 想詢問如何最有效減重有氧還是重訓

[心得] 居家超慢跑入坑感想

Re: [心得] 居家超慢跑入坑感想

[問題] 跑步小腿會痛

[問題] 重新運動是有氧開始好還是重訓好?

[閒聊] 請不要批評我的生活方式

相關文章

FITNESS熱門文章