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[討論] 關於turbo fire

時間 (2012-05-21 13:07:21)

推文32則 (8推 0噓 24→)
做了鄭大媽兩個多月了覺得進展有點緩慢
有看到版友的推文說可以試試看 Turbo Fire
於是就到某拍賣網站尋找並詢問

發現Turbo Fire 好像是適合女生做的
不知道男生做turbo fire 適不適合

因為我有詢問過賣家賣家推薦另外一款肌肉沙灘系列的健身系統
網址如下

http://tw.page.bid.yahoo.com/tw/auction/f35114555?u=Y9176144264

小弟的問題是如果只做女生的 turbo fire 運動量會不夠嗎?
是否要做賣家推薦的那款?

小弟的目的只要減脂跟練結實沒有要練大隻
有請各位前輩跟大大幫忙解惑解惑

(話說 youtube上面的 turbo fire 影片裡好像也有男生在跳耶.--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(pttweb.tw)
◆ From: 140.135.10.203
※ 編輯: shiningkan 來自: 140.135.10.203 (05/21 13:08)

#1→ :turbo fire不是大量的HIIT嗎?對你需求應該很夠了..05/21 13:14

#2 "減脂練結實沒有要練大隻"...我情何以堪(淚奔~)05/21 13:16

#3→ :XD 不好意思因為我本來就已經很大隻了所以在練大隻就.05/21 13:17

#4 變路障了...05/21 13:17

#5→ :等你脂肪外衣脫到一定程度，就不會這樣想了ˊ＿>ˋ05/21 13:19

#6推 :我忘了在哪裡看到的我覺得說的很好05/21 13:21

#7→ :沒差，慢慢來~我有看過影片，我覺得挺操的..05/21 13:21

#8推 :turbo fire真的也有男生在跳XD 只是P90X是不是偏重訓呀05/21 13:22

#9→ :說不要練大隻就好像在說敎我打網球可是我不想要05/21 13:22

#10 打溫布頓敎我打籃球可是我不想要厲害到可以罰球05/21 13:22

#11→ :ˊ_>ˋ下標tf 共勉之05/21 13:22

#12→ :我女生，跳turbo很累而且比鄭更有運動到:p 或是查查05/21 13:22

#13→ :線灌籃05/21 13:22

#14→ :intansity? 好像turbo是女版的intansity05/21 13:23

#15→ :黑呀xd 我看P90X上面的麻豆都好壯05/21 13:23

#16推 :好久不見白線條大~話說上次沒機會見到你(殘念)05/21 13:24

#17推 :事實上大多數人拼命要練大隻也只能結實而已05/21 13:25

#18 哈上次真的是殘念下次有機會xddd05/21 13:26

#19→ :感謝各位大大的指點迷津小弟感激不盡>"<05/21 13:26

#20→ :安啦要練大隻還頗難的哈哈05/21 13:27

#21→ :我的一個偶像pink就有跳p90x 我覺得她的身材算很fit05/21 13:27

#22 可以參考看看就像你不會期待跳比利就真的會變比利05/21 13:28

#23推 :http://ppt.cc/fVal Nolan就是男生阿~05/21 13:30

#24推 :=_= 拼命練幾年或許有機會變大隻05/21 13:32

#25推 :turbo fire是高衝擊有氧運動.若要減脂運動量不會不足阿05/21 15:05

#26 P90比較偏重訓吧.其實turbo跟P90互相練不是更好嗎XD05/21 15:06

#27推 :turbo fire本來就有男生在跳裡面很多片有HIIT 也有輕05/21 16:31

#28 鬆有氧也有瑜伽和彈力繩課程05/21 16:32

#29 在我跳了半集輕鬆有氧之後我決定先回頭跳turbo jam了05/21 16:33

#30 因為懶得記TURBO FIRE裡面的動作組合...=_="05/21 16:34

#31→ :TurboFire的運動量遠大於鄭，偏有氧，不然就萬用比利大叔囉XD05/21 16:43

#32→ :TurboFire也有男生在跳啊只是教練是女的05/21 20:49