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[問題] 低預算學習拳擊方法

(1/2篇)
看板Boxing板作者zaza11 (法蘭克xHC)
時間. (2023-07-19 09:24:31)
推文26則 (7推 0噓 19→)
最近開始上運動中心拳擊課,
但感覺比較偏有氧拳擊課程,
只是便宜很多一期八堂兩千,
和拳館八堂課四千塊差很多。

想請教有比較偏向競技方向
低預算學習的方法嗎?
預算是一個月兩千一週兩堂,
不然搭配原重訓健身房費用
實在每個月負擔太大。
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(pttweb.tw), 來自: 123.204.6.87 (臺灣)
※ 文章網址: https://pttweb.tw/Boxing/M.1689729873.A.934
#1
 : 看你要不要跑蘆洲的肯將吧,月費2118.231.176.200 07/19 10:36
#2              500綜合拳擊班無限次數還可以使用118.231.176.200 07/19 10:36
#3              重訓器材118.231.176.200 07/19 10:36
#4
      : Boxingone的早鳥期課好像兩千上下1.34.225.80 07/19 13:02
#5              一堂三百左右1.34.225.80 07/19 13:02
#6
: 推一樓118.163.91.33 07/20 14:41
#7
  : 學校社團你可以考慮一下106.64.166.73 07/20 21:01
#8
       : 建議先把尼克星的影片看熟111.83.176.84 07/22 03:16
#9
  : 請正名泥剋星翻譯114.25.185.84 07/22 17:53
#10
      : 尼克星抄來的 很多都很進階123.192.211.251 07/23 23:10
#11              先把站姿站好 one two練好 體能跟上123.192.211.251 07/23 23:10
#12              沒這種基礎 其餘都多餘123.192.211.251 07/23 23:11
#13              自己拳頭太軟 遇到稍微厲害的 會近123.192.211.251 07/23 23:11
#14              距拚拳的 時間多的話 馬克操 繩梯123.192.211.251 07/23 23:11
#15              也非常推薦 體能就用one two操就好123.192.211.251 07/23 23:12
#16
     : 其實有不少全館他們有推出月費300060.251.152.243 07/26 09:05
#17              上下的方案 但先說說你住哪吧?60.251.152.243 07/26 09:06
感謝各位意見,因為自己原本主要玩重訓,想說增加功能性訓練學了拳擊,但不想放棄重訓
所以健身房費用一千固定,課程部分才會壓兩千,加上補劑...等等其實一個月開銷挺大,
我人住三重
※ 編輯: zaza11 (123.204.6.87 臺灣), 07/28/2023 10:07:57
#18
    : 補劑你除了高蛋白還有吃什麼嗎?如27.53.25.103 07/30 22:28
#19              果是照著健美健力那種模式的話 拳27.53.25.103 07/30 22:28
#20              擊你加減玩玩就好27.53.25.103 07/30 22:28
#21              可以肯將買課 一個月上1-2次就好,27.53.25.103 07/30 22:29
#22              這樣負擔夠輕 他們也很專業27.53.25.103 07/30 22:29
#23
  : 台中有單堂250-300元的拳館嗎?沒223.138.254.177 08/02 14:47
#24              有使用期限,一個月上4-5次223.138.254.177 08/02 14:47
#25
     : 補劑還吃肌酸薑黃魚油主要都在降慢218.210.98.35 08/02 15:39
#26              性發炎避免身體疲勞問題218.210.98.35 08/02 15:39

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