時間 (2023-07-19 09:24:31)

推文29則 (8推 0噓 21→)
最近開始上運動中心拳擊課，
但感覺比較偏有氧拳擊課程，
只是便宜很多一期八堂兩千，
和拳館八堂課四千塊差很多。

想請教有比較偏向競技方向
低預算學習的方法嗎？
預算是一個月兩千一週兩堂，
不然搭配原重訓健身房費用
實在每個月負擔太大。

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(pttweb.tw), 來自: 123.204.6.87 (臺灣)
※ 文章網址: https://pttweb.tw/Boxing/M.1689729873.A.934

#1推 : 看你要不要跑蘆洲的肯將吧，月費2118.231.176.200 07/19 10:36

#2 500綜合拳擊班無限次數還可以使用118.231.176.200 07/19 10:36

#3 重訓器材118.231.176.200 07/19 10:36

#4推 : Boxingone的早鳥期課好像兩千上下1.34.225.80 07/19 13:02

#5 一堂三百左右1.34.225.80 07/19 13:02

#6推 : 推一樓118.163.91.33 07/20 14:41

#7推 : 學校社團你可以考慮一下106.64.166.73 07/20 21:01

#8推 : 建議先把尼克星的影片看熟111.83.176.84 07/22 03:16

#9→ : 請正名泥剋星翻譯114.25.185.84 07/22 17:53

#10推 : 尼克星抄來的很多都很進階123.192.211.251 07/23 23:10

#11 先把站姿站好 one two練好體能跟上123.192.211.251 07/23 23:10

#12 沒這種基礎其餘都多餘123.192.211.251 07/23 23:11

#13 自己拳頭太軟遇到稍微厲害的會近123.192.211.251 07/23 23:11

#14 距拚拳的時間多的話馬克操繩梯123.192.211.251 07/23 23:11

#15 也非常推薦體能就用one two操就好123.192.211.251 07/23 23:12

#16→ : 其實有不少全館他們有推出月費300060.251.152.243 07/26 09:05

#17 上下的方案但先說說你住哪吧?60.251.152.243 07/26 09:06

感謝各位意見，因為自己原本主要玩重訓，想說增加功能性訓練學了拳擊，但不想放棄重訓
所以健身房費用一千固定，課程部分才會壓兩千，加上補劑...等等其實一個月開銷挺大，
我人住三重
※ 編輯: zaza11 (123.204.6.87 臺灣), 07/28/2023 10:07:57

#18推 : 補劑你除了高蛋白還有吃什麼嗎？如27.53.25.103 07/30 22:28

#19 果是照著健美健力那種模式的話拳27.53.25.103 07/30 22:28

#20 擊你加減玩玩就好27.53.25.103 07/30 22:28

#21 可以肯將買課一個月上1-2次就好，27.53.25.103 07/30 22:29

#22 這樣負擔夠輕他們也很專業27.53.25.103 07/30 22:29

#23→ : 台中有單堂250-300元的拳館嗎？沒223.138.254.177 08/02 14:47

#24 有使用期限，一個月上4-5次223.138.254.177 08/02 14:47

#25→ : 補劑還吃肌酸薑黃魚油主要都在降慢218.210.98.35 08/02 15:39

#26 性發炎避免身體疲勞問題218.210.98.35 08/02 15:39

#27推 : 三重運動中心有拳擊課，非有氧拳擊118.166.152.52 08/15 21:51

#28 ，政府合作的，教練都國手級，兩個118.166.152.52 08/15 21:52

#29 月八堂課，兩千元。118.166.152.52 08/15 21:52

[問題] 低預算學習拳擊方法

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