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[閒聊] 大家會用吃的來美容嗎

(1/2篇)
看板BeautySalon美保板作者zora110 (飛高高)
時間. (2024-01-16 12:37:03)
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其實自己也是偶爾會擦個保養品
主要是洗完澡很累就會懶惰
之前還用過會讓皮膚過敏的保養所以很怕又不小心踩雷
但又覺得年齡到了還是需要保養保養自己
內服感覺比外擦的吸收會更好
我現在基本上是每天會喝一杯檸檬水或是蔬果汁加膠原蛋白粉
https://i.imgur.com/NRYFSsY.jpg
有空自己打果汁就會先喝
檸檬水都是買來冰在冰箱,比較方便隨手拿
覺得這樣有最重要的膠原蛋白跟維他命C的攝取應該算是很夠
不知道這樣的美容方法是不是正確的
或是大家也可以一起分享分享好的美容秘方喔
--
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#1
: 如果是想針對維他命C吸收,果汁的話應該180.217.12.254 01/16 14:06
#2          還要看一下是用哪些蔬果吧,不然就只是180.217.12.254 01/16 14:06
#3          喝纖維而已,要注意盡量不要加糖,可用180.217.12.254 01/16 14:07
#4          蜂蜜取代。180.217.12.254 01/16 14:07
#5
: 我是運動完喝膠原蛋白+無糖豆漿+各種59.125.251.194 01/16 16:12
#6            必須保健食品!59.125.251.194 01/16 16:12
#7
: 覺得自己氣色很差很久了,前陣子想說要預49.215.96.119 01/16 16:18
#8         防感冒,就開始吃人蔘精+雞精和一些維他49.215.96.119 01/16 16:18
#9         命,結果困擾很久的氣色差就默默解決了49.215.96.119 01/16 16:18
#10
: 每天膠原蛋白+Q10+維他命c120.109.249.166 01/16 16:24
#11
: 韓國很紅的石榴汁有幫助改善氣色嗎101.136.213.22 01/16 16:24
#12
: 戒糖就差很多了喔114.136.35.39 01/16 16:28
#13
: 水果>果汁哦114.136.179.58 01/16 16:29
#14
: 每天膠原蛋白、維他命C不可少~27.53.176.76 01/16 16:57
#15
: 個人覺得那個檸檬水算飲料,沒營養吧101.136.112.242 01/16 17:16
#16
: 近期三個月才開始認真吃膠原蛋白,膚況真39.14.26.202 01/16 17:34
#17       的亮很多39.14.26.202 01/16 17:34
#18
: 左邊那罐標示果汁含量未達10%….這應該算114.39.212.157 01/16 21:14
#19        調味糖水。不僅沒美容功效,糖吃多了還會114.39.212.157 01/16 21:14
#20        造成老化喔114.39.212.157 01/16 21:14
#21        果汁(就算不加糖)的升糖指數比水果高 容114.39.212.157 01/16 21:21
#22        易造成高血糖或肥胖,如果可以的話 還是114.39.212.157 01/16 21:21
#23        直接吃水果比較好~114.39.212.157 01/16 21:21
#24
: 檸檬我買過冰塊那種 對1L的水喝27.53.154.234 01/16 22:27
#25
: 吃膠原蛋白真的有差嗎 好心動49.216.186.131 01/17 10:04
#26
: 我是喝萃綠的檸檬飲,他算是萃取成分比114.136.166.205 01/17 11:02
#27          這種一般檸檬水的營養高蠻多的喔114.136.166.205 01/17 11:02
#28
: 膠原蛋白跟維他命C一起吃效果是不錯,C可223.136.111.51 01/17 12:19
#29         以協助膠原蛋白增生,但要吃對東西啊! 檸223.136.111.51 01/17 12:19
#30         檬水成份還是要注意一下C的含量是不是足223.136.111.51 01/17 12:20
#31         223.136.111.51 01/17 12:20
#32
: 我是吃中藥來改善,長期下來氣色有比較好118.163.126.242 01/17 12:32
#33
: 多吃蔬菜水果就差很多了 頂多補維他命49.230.62.166 01/17 17:46
#34
: 喝過很多膠原蛋白 但只有喝玻尿酸跟巴125.229.57.132 01/17 18:54
#35          西莓肉眼可見的保濕變白125.229.57.132 01/17 18:54
#36
: 那個檸檬飲料加那麼多糖 你覺得是美36.231.21.214 01/17 21:23
#37            容?36.231.21.214 01/17 21:23
#38
: 我吃比較高劑量的膠原覺得有點腥味1.160.64.241 01/17 23:39
#39          加萃綠檸檬飲剛剛好可以中和掉味道比較1.160.64.241 01/17 23:40
#40          好入口1.160.64.241 01/17 23:40
#41
: 戒糖差很多~101.10.1.168 01/18 10:40
#42
: 你那個檸檬汁完全就是不健康的飲料阿XD42.77.134.176 01/18 13:35
#43
: 我會買檸檬原汁兌水、膠囊型膠原蛋白怕腥106.1.240.7 01/18 18:16
#44        味,另外高蛋白會加奇亞籽跟黑芝麻粉一起106.1.240.7 01/18 18:16
#45        喝。106.1.240.7 01/18 18:16
#46
: 嘗試吃膠原蛋白中 還不知道有沒有效1.164.128.170 01/19 15:05
#47
: 白蘭氏紅膠原青春凍,早晚空腹一條,改1.175.151.185 01/21 09:11
#48          善氣色有差,但也傷荷包,所以認真吃了1.175.151.185 01/21 09:11
#49          三個月後維持一天一條而已1.175.151.185 01/21 09:11
#50
: 光是左邊的超商蜂蜜檸檬水,我就會認為妳101.10.47.64 01/23 11:40
#51         這樣不夠健康,而且像是蔬果汁的話,我101.10.47.64 01/23 11:40
#52         反而還比較建議妳去買綠拿鐵來喝,高蛋101.10.47.64 01/23 11:40
#53         白跟堅果加下去對美容更好,像我自己是現101.10.47.64 01/23 11:40
#54         在是比較懶都買VG的凍包,直接挑想要的101.10.47.64 01/23 11:40
#55         菜然後打一打,早晚各一杯對腸胃不錯,101.10.47.64 01/23 11:40
#56         我"個人"覺得皮膚也有變好。101.10.47.64 01/23 11:40

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